Människan är del i ett evolutionärt sammanhang och fortfarande föredras de naturtyper som påminner om vårt ursprung. Tidigare forskning har visat att den stressade nutidsmänniskan mår bra av att ta pauser i naturmiljöer under arbetsdagen, och ägna sig åt naturbaserade aktiviteter på fritiden. Blodtrycket och pulsen sjunker och det är även bevisat att koncentrationsförmågan och välbefinnandet ökar efter vistelse i grönskande miljöer. Även, virtuella miljöer, naturfilmer och bilder kan ha samma effekt. Yrkesverksamma människor säger sig ha behov av att ta korta promenader utomhus under pauser i arbetsdagen, men få personer anser sig ha tid till detta. Syftet med denna studie var att försöka förstå innebörden i yrkesverksamma människors upplevelser och behov av restorativa miljöer, och hur meningsfulla dessa är i yrkeslivet. Sju öppna intervjuer gjordes med personal verksamma vid en statlig arbetsplats i Mellan sverige. Intervjupersonerna visades även naturbilder i anslutning till intervjuerna. Denna föreliggande studie visar, att personalen vid den aktuella arbetsplatsen, som har höga träd och guldfiskdammar inomhus i sitt luftiga och ljusa lunch- och rastrum, har behov av denna miljö under arbetsdagen. I intervjuer framkom många positiva upplevelser, som att miljön upplevdes ha en stressdämpande effekt och att välbefinnandet och trivseln ökade på arbetsplatsen. Dessa intervjupersoner uppskattade även att titta på lugna naturbilder, och associerade samtidigt till egna positiva naturupplevelser under sin tidigare barndom och nuvarande vuxenliv.