Dalarna University's logo and link to the university's website

Bakgrund Människor över 65 år är den grupp som konsumerar mest vård i samhället. Med hjälp av hälsofrämjande åtgärder som till exempel fysisk aktivitet är det möjligt att förebygga många åldersrelaterade åkommor och fallolyckor som kan leda till behov av vård. I tidigare studier har man sett att många äldre inte når upp till rekommendationerna gällande fysisk aktivitet. Inaktivitet, muskelsvaghet och läkemedelskonsumtion är faktorer som ger en ökad risk för fall. Arbete med fysisk aktivitet kan ge en minskad fallrisk och arbetet handlar mycket om motivation och att stödja individer till att på sikt bibehålla en ökad fysisk aktivitet.

Syfte Syftet med denna studie var att undersöka vad äldre personer med fallrisk själv upplever hindrar eller motiverar dem till att vara fortsatt fysisk aktiv eller inte en tid efter avslutad träningsperiod.

Metod En kvalitativ intervjustudie med deskriptiv design och en semistrukturerad intervjuguide genomfördes i Stockholmsområdet med elva deltagare i åldern 75-91 som alla utfört en träningsperiod med fysioterapeut. Materialet analyserades genom en kvalitativ innehållsanalys.

Resultat Resultatet visade på olika hindrande och motiverande faktorer till att fortsätta vara aktiv vilka härleds till den biopsykosociala modellen. Det fanns en stor variation gällande faktorer inom studiepopulation. Fyra huvudkategorier och nio stycken olika underkategorier noterades.

Slutsats Äldre personer upplever många olika hinder och motiverande faktorer till fysisk aktivitet. Resultatet kan förhoppningsvis inspirera fysioterapeuter till mer uppmärksamhet gällande hinder och motivation till fysisk aktivitet.

Background People over the age of 65 is the biggest healthcare consumers. Work with preventative healthcare measures such as physical activity you could prevent or decrease many age-related illnesses and falls that cause hospitalization. It’s known that many older people don’t meet the recommendations when it comes to daily physical activity. Inactivity, muscle weakness, drug consumption are factors that are associated with a higher risk of falls. Physical activity and exercise are methods that can reduce the risk of falls and with that the need to work with motivation to maintain an increased level of physical activity over time.

Aim The aim of this study was to explore what older people with a risk of falls perceive as barriers and motivating factors for physical activity after a training intervention.

Method Data was conducted via a qualitative interview with a descriptive design. A semistructured interview-guide was used. Eleven participants between the ages 75-91 took part in the study. They had all completed a training intervention with a physiotherapist. The data was then analysed with a content analysis.

Results Results show different barriers and motivational factors for staying physically active with several factors being linked to the biopsychosocial model. Within the study population thereis a big difference in factors. Four main categories and nine subcategories were identified.

Conclusion Older people have vastly different experiences when it comes to barriers and motivational factors regarding physical activity. The result can hopefully inspire physiotherapist to pay more attention to hindering and motivational factors regarding physical activity.