Syfte Syftet med denna studie var att undersöka de akuta och långsiktiga effekterna av Seniorpuls avseende uppskattad allmän och psykisk hälsa, levnadsvanor, fallrisk, socialstatus, trygghet och ekonomi, livskvalitet samt fysisk status hos personer som är 65 år eller äldre.
Metod Urvalet baserades på sju deltagare från Örebro kommuns projekt Seniorpuls. Deltagarna var 65 år eller äldre, självständiga och kunde ta sig själva till och från samt delta i projektets aktiviteter. Deltagarna har två gånger per vecka i tolv veckor deltagit i projektets aktiviteter som bestod av fysisk aktivitet samt diskussioner med olika teman inom hälsa och välmående. För att kunna utvärdera effekten av projektet genomfördes fyra hälsotesttillfällen (T1- T4) samt fyra enkättillfällen (E1-E4). De tre hälsotesterna bestod av diastoliskt (DBLTR) och systoliskt (SBLTR) blodtryck, Timed Get Up and Go-test (TUG) och Chairstand-test. Hälsoenkätens testvariabler utgörs av skattningar av deltagare i Seniorpuls.
Resultat Deltagarnas DBLTR sjönk signifikant mellan T1 och T4 (p < 0,05). De genomförde TUG-testet snabbare vid T2 jämfört med T1 och den positiva effekten kvarstod vid T3 och T4. Deltagarna blev mindre nöjda efter avslutat projekt (från T3 till T4), medan det för övriga testvariabler inte sågs några signifikanta skillnader under perioden T1-T4.
Slutsatser Effekten av Seniorpuls-projekt gav en sänkning av det diastoliska blodtrycket samt förbättrades förmågan att resa sig och gå snabbt en kort sträcka. Deltagarna blev mer missnöjda med livet de lever sex månader efter första uppföljningstillfället. Övriga testvariabler var oförändrade.