Dalarna University's logo and link to the university's website

Bakgrund: Fibromyalgi är en sjukdom som innebär att den som drabbats lider i huvudsak avsmärta/värk och trötthet/kraftlöshet. Symtomen tycks bero på hjärnans förmåga att bearbetasmärtintryck är störd, och andra besvär kommer oftast inte av att det är något fel på organen.Långvarig lokal smärta, infektioner och stress är ett fåtal faktorer som tros bidra till att utlösafibromyalgi, och de symtom de ger påverkar alla aspekter av den dagliga funktionen.Symtomen utöver huvudsymtomen kan variera och därför får behandlingen utgå frånbefintliga symtom. Det handlar om att lindra symtomen då inga botemedel finns, och dettagörs bl.a. med fysisk aktivitet.Fysisk aktivitet uppges vara en viktig del av behandlingen enligt vetenskapligaundersökningar. Men olika retningar kan utlösa smärta, och fysisk aktivitet är en sådanretning. Detta ledde fram till undersökningens syfte och frågeställningar om vadfibromyalgidrabbade hade för upplevelser när det gällde fysisk aktivitet.Syfte: Klargöra vilka upplevelser personer med diagnosen fibromyalgi hade av fysiskaktivitet.Metod: Deltagare söktes via Svenska Fibromyalgiförbundets hemsida och en kvalitativ studiegenomfördes i form av halvstrukturerade intervjuer per telefon.Insamlat material transkriberades och analyserades med hjälp av innehållsanalysens teknik.Resultat: Upplevelserna av fysisk aktivitet berodde på dagsformen och kunde vara bådepositiva och negativa. Respondenterna upplevde sig behöva aktiviteter anpassade förfibromyalgi med stöd för sjukdomens begränsningar. Fysisk aktivitet som de upplevde möjligför dem samt såg möjligheter till bestod till större delen av lågintensiva aktiviteter som kundetillämpas utifrån deras förmågor. Bland upplevda möjligheter var många tids- ochplatsbundna samt krävde exempelvis personal eller speciell miljö.Slutsats: Tidigare forskning och litteratur som behandlar upplevelser av fysisk aktivitetbekräftades av rådande studie. Enkel, varierad och flexibel fysisk aktivitet med betoning påindividanpassning efterfrågas av respondenterna och är studiens huvudfynd.

Introduction: Fibromyalgia is a disease in which the victim suffers mainly from pain / aches and fatigue / asthenia. The symptoms appear to be due to the brain's ability to process painful impression is disturbed, and other symptoms will often not that there's anything wrong with the system. Prolonged localized pain, infections and stress are a few factors that are believed to help trigger fibromyalgia, and the symptoms they give affects all aspects of daily function. The symptoms besides the main symptoms can vary and therefore treatment are based on existing symptoms. It's about relieving symptoms when no cure is available, and this is done, inter alia, with physical activity. Physical activity is reported to be an important part of treatment according to scientific studies. However, different stimuli can trigger pain, and physical activity is one such challenge. This led to the purpose and questions about what fibromyalgia sufferers had experiences when it came to physical activity.Purpose: Clarify what experiences people diagnosed with fibromyalgia had of physical activity.Method: Participants were sought by Swedish Fibromyalgia Association's website and a qualitative study was conducted in the form of semi-structured interviews by telephone. The material collected was transcribed and analyzed using content analysis techniques.Results: The experiences of physical activity was due to the form of the day and could be both positive and negative. Respondents felt that they need activities suited for fibromyalgia with support for disease constraints. Physical activity that they experienced possible for them and saw opportunities to consisted mostly of low-intensity activities that could be applied on the basis of their abilities. Among perceived opportunities were many time- and place-bound and required, for example, personnel or special environment.Conclusion: Previous research and literature on experiences of physical activity was confirmed by the current study. Simple, varied and flexible physical activity with emphasis on personalization demanded by the respondents and the study's main findings.