Dalarna University's logo and link to the university's website

Syfte: Att belysa patienters upplevelser av livsstilsförändringar såsom kost och fysisk aktivitet vid diabetes typ 2.

Metod: Examensarbetet har genomförts som en litteraturöversikt.

Resultat: Resultatet formulerades till två huvudkategorier: negativa upplevelser och positiva upplevelser. Det framkom i resultatet att patienter upplevde det svårt att bryta rutiner då de redan hade väletablerade vanor. Många upplevde att dietrekommendationerna som ges av vårdpersonalen är svåra att följa då de inte är anpassade efter individens situation. Det råder också skillnad i olika kulturer hur patienter upplever livsstilsförändringar då religion och kulturella normer kan spela in. Många upplevde även att brist på tid- ekonomi och kunskap försvårade livsstilsförändringarna. Med hjälp av motivation och stöd från familj och vårdpersonal, upplevdes hos många en känsla av välbefinnande till följd av deras förändrade kostvanor och fysisk aktivitet.

Slutsats: Patienternas upplevelse av livsstilsförändringar såsom kost och fysisk aktivitet var mångfasetterad och framförallt när det gällde kosten. De dietrekommendationer som sjuksköterskan gav upplevdes inte vara anpassade till patienternas unika situation och ansågs därför svåra att följa. Familjen och sjuksköterskor upplevdes dock viktiga för att stötta och ge motivation till livsstilsförändringar. De patienter som anpassade sin livsstil efter rekommendationerna om hälsosammare kost och mer fysisk aktivitet fick ofta en förhöjd känsla av välbefinnande.

Aim: To illuminate patients’ experiences of lifestyle changes such as diet and physical activity in type 2 diabetes.

Method: The study was done as a literature review.

Result: The results were formulated into two main categories: negative experiences and positive experiences. Diet were seen as the most challenging change to patients as they already had established habits. Many experienced that the dietary plans, given by nurses, were hard to follow since they weren’t adapted to the unique patient. It also prevails a difference in cultures in how patients experience lifestyle changes since religion and cultural norms can matter. With the motivation and support from family and health professionals, many experienced a sense of well-being thanks to their changes in diet and physical activity.

Conclusion: Patients’ experiences of lifestyle changes such as diet and physical activity is versatile, especially when it comes to diet. The dietary plans the nurses gave perceived not to be individualized patient’s unique situation and are therefore difficult to follow. Family and nurses were important for support and provided motivation for lifestyle changes. The patients that adapted their lifestyle after the recommendations about healthier diet and more physical activity often got a sense of a greater well-being.