Dalarna University's logo and link to the university's website

Bakgrund Typ-2 diabetes (T2DM) har ökat kraftigt de senaste åren. En livsstil med mindre fysisk aktivitet och ohälsosamma kostvanor, kan kopplas till ökningen av denna sjukdom. Den effektivaste behandlingen vid T2DM är en förändring av livsstilen, med fokus på förbättrade kostvanor och ökad fysisk aktivitet.

Syfte Syftet är att beskriva vuxna individers erfarenheter av egenvård och specifikt livsstilsförändringar vid T2DM.

Metod En litteraturöversikt med integrativ analys från Fribergs metod, baserad på tretton vetenskapliga artiklar som identifierades i databaserna CINAHL och PubMed.

Resultat Studien belyser hur patienter med T2DM står inför utmaningar i egenvården, framför allt gällande kost, fysisk aktivitet och stöd från omgivningen. Många har svårt att anpassa sina kostvanor enligt rekommendationerna, ofta på grund av kulturella mattraditioner, begränsad tillgång till hälsosamma alternativ samt de högre kostnaderna för diabeteskost. Att upprätthålla regelbunden fysisk aktivitet visar sig vara en stor utmaning där bristande motivation, svagt stöd och tillgång till säkra träningsmiljöer påverkar negativt. Kunskapsbrist, sociokulturella normer och ekonomiska begränsningar skapar ytterligare hinder för att genomföra de långsiktiga livsstilsförändringar som krävs för effektiv egenvård och diabeteskontroll.

Slutsats Olika faktorer på både individuell och social nivå vid T2DM påverkar möjligheten att genomföra livsstilsförändringar. Begränsad kunskap, kulturella hinder samt ekonomiska utmaningar omfattarde betydande faktorerna som har en negativ inverkan på egenvården. Stöd från både närstående och hälso- och vårdpersonal är väsentlig för att dessa patienter ska kunna acceptera diagnosen och följa rekommenderade behandlingsplaner. Vården ska vara individanpassad och förbättrad utbildning hos dessa patienter kan stärka förmågan beträffande egenvårdsinsatser. 

Background Type 2 diabetes (T2DM) has increased significantly in recent years. A lifestyle with reduced physical activity and unhealthy dietary habits is linked to the rise of T2DM. An effective treatment for T2DM is a lifestyle change, focusing on improved dietary habits and increased physical activity.

Aim To describe adult individuals' experiences of self-care and specific lifestyle changes in managing type 2 diabetes

Method A literature review with integrative analysis based on eleven scientific articles identified in the CINAHL and PubMed databases. The articles were analyzed using Friberg's analysis method.

Results The study highlights how patients with T2DM face self-care challenges, especially concerning diet, physical activity, and social support. Many struggle to adjust their dietary habits as recommended, often due to cultural food traditions, limited access to healthy options, and the higher costs of diabetes-friendly foods. Maintaining regular physical activity is a significant challenge, with low motivation, weak support, and limited access to safe exercise environments impacting negatively. Knowledge gaps, sociocultural norms, and financial limitation create further barriers to implementing the long-term lifestyle changes needed for effective self-care and diabetes management.

Conclusions Various factors at both the individual and social levels affect the ability to implement lifestyle changes in T2DM. Limited knowledge, cultural barriers, and economic challenges are significant factors that negatively impact self-care. Support from both relatives and healthcare professionalsis essential for these patients to accept the diagnosis and follow the recommended treatment plans. Care should be individualized, and improved education for these patients can enhance their ability regarding self-care efforts.